三日坊主症候群から抜ける戦略 1日15分でも続く人が使っている「心理トリガー設計
はじめに:「継続できる人」は根性ではなく“仕組み”を使っている「どうしてあの人は、忙しいのにブログを続けられるんだろう?」 「自分もやる気を出して頑張ろうと思ってるのに、なぜか3日で止まる…」この差は、根性や才能の差ではなく、「心理トリガー...
三日坊主症候群から抜ける戦略
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